Självläkning

Det är en av de teoretisk-praktiska metoder som bara vi har i Italien.

Självläkning är ett system som vi fått av de stora kristna helgonen i Indien och Egypten (kallade Hesykaster) och är ett system som består av olika fysiska och mentala rörelser som kallas Interna Praktiker. Skaparen av detta rörelsesystem är Edvagrius Ponticus, av Yeshua Meditation och Hesykasm.

När vi utövar sport eller annan intensiv fysisk aktivitet känner vi ett behov av att vila eftersom dessa "yttre övningar" använder kroppens energi utan att regenerera den.

För att återbalansera och ersätta den energiförlust som orsakas av det dagliga livet är inre övning avgörande, som läker och stärker de inre organen, grundläggande element för att upprätthålla hälsan och få immunitet mot sjukdomar och uppnå sann fysisk och mental hälsa.

Kursen, efter en inledande teoretisk del tillägnad hesykasm och teorin om de sju energierna, cirkulationen, de sju körtlarna och nerverna, förklarar i detalj och praktiskt de tre kategorierna av interna praktiker:

PLANERA

• Övningar utformade för att hjälpa dig att anta korrekt hållning när du sitter, lutar dig tillbaka, går eller arbetar, för att underlätta läkningsprocessen (Fem djurövningar, Åtta riktningsövningar, Tolv zodiakövningar, Tolv nervövningar och de grundläggande övningarna kända som Hjortövning, Tranaövning och Sköldpaddsövning).

• Yeshua-meditation och dess positioner tjänar till att justera, balansera och höja energinivån i kroppen.

• Andningstekniker.

• Mentala helande tekniker.

• Fysiska läkningstekniker.

PROGRAMMET KAN HA VISSA ÄNDRINGAR