MYCAM Retreat: Inre kraft

M-redigering Yeshua och kontemplation

Yoga

Tibetansk C-ampan

A-romaterapi

Spagyrisk medicin

MYCAM är en tid att helt enkelt vara och observera: skonsamt mot kroppen, utan mentalt engagemang, men en djup avslappning i den tysta källan av ens egen energi. Yeshua-meditationen kommer också att erbjuda en möjlighet att initieras i kontemplation. Vi kommer att vara tysta under hela retreatet (med undantag för konsultationen om spagyrisk medicin).

Retreaten är öppen för alla som, även utan erfarenhet, vill förbli i tystnad i tre dagar och få olika erfarenheter av våra discipliner.

PLANERA

Yoga: Lara Manetti

Ljudbad (tibetanska klockor): Filippo Rosati

Yeshua-meditation: Fader Massimo

Fredag den 8 augusti

16:30 - Ankomst till anläggningen och tilldelning av boende

17:00 - Fri tid

18:00 - Yeshua-meditation, introduktion

19:00 - Övning av det Stora Schemat

19:30 - Middag

21:00 - Chakrabalanserande meditation

LÖRDAG 9 augusti

7:30 - Vinyasa Yoga: Att flöda med hjärtat

8:40 - Lovord

9:00 - Frukost

10:00 - Vipassana meditationspromenad

11:00 - Fritid

13:00 - Lunch

16:00 - Yeshua-meditation

17:00 - Fri tid

18:00 - Yoga: Lugn kvällsövning

19:00 - Övning av det Stora Schemat

19:30 - Middag

21:00 - Ljudmeditation

Söndag 10 augusti

7:30 - Vinyasa Yoga: Jag lever mina ord

8:40 - Lovord

9:00 - Frukost

10:00 - Vänlighetsmeditation (valfritt)

11:00 - Gudstjänst

13:00 - Lunch

15:00 - Delningscirkel och avslutningsceremoni

En uppslukande upplevelse i hjärtat av tystnad och natur, på en plats som

Den bevarar det heliga och inbjuder till djupt lyssnande.

Tre dagar att sakta ner, andas och hitta sig själv.

En inre resa guidad av kraftfulla och förfäders andliga praktiker.

Vad du kommer att uppleva:

• Yeshua-meditation, att återknyta kontakten med Närvaron genom andningen, hjärtat och det heliga ordet.

• Yoga, en praktik som öppnar och harmoniserar kroppen, för att stödja inre frid.

• Vipassana, tyst observationsmeditation, för att förankra sig i närvaro och medvetenhet.

• Ljudmeditation, fördjupning i förfäders ljud (tibetanska klockor, trummor, …), för att återbalansera och rena.

Retreaten sker delvis i ädel tystnad, mellan stunder av övning, medvetna promenader och tid för sig själv.

Tystnadens kloster, omgivet av naturen, välkomnar dig i en enkel, autentisk och originell atmosfär.

Mat och boende : Måltiderna är strikt vegetariska, tillagade med naturliga och kärleksfulla ingredienser, av respekt för livet och för att uppmuntra till en djupare meditationspraktik.

Boendet är enkelt och bekvämt, i delade rum med externa badrum, i linje med platsens anda.

Vem är det för : Öppet för alla, även utan erfarenhet.

Begränsat antal platser. En chans att återupptäcka skönheten i enkelhet och tystnad.

Individuella aromaterapisessioner äger rum utanför de angivna tiderna och är inne i klostrets grottor.

Privata konsultationer inom naturopatin och spagyrimedicin sker enligt överenskommelse utanför angivna tider.

Minimikostnaden för retreatet är 300 €, inklusive kost och logi i delade rum för två eller tre personer med delade badrum. För enkelrum, vänligen ring.

LÄS reglerna innan du registrerar dig:

- Det är inte tillåtet att prata förrän på söndagslunch.

Rökning är inte tillåten vare sig inne eller utanför klostret. För att röka, vänligen gå ut på allmän gata.

Mobiltelefoner får inte tas med in i klostret. De måste lämnas i bilen eller lämnas till conciergen. Deras användning är endast tillåten utomhus.

- Det är inte tillåtet att dricka alkohol och använda droger på ditt rum eller i något annat område av klostret.

- Husdjur är inte tillåtna eftersom klostret är bebott av många andra djur!

Barn är välkomna på dagsbesök men kan inte stanna kvar i klostret på grund av den absoluta tystnad som måste respekteras hela tiden.