Selbstheilung

Es handelt sich um eine der theoretisch-praktischen Methoden, die nur wir in Italien haben.

Selbstheilung ist ein System, das uns von den großen christlichen Heiligen Indiens und Ägyptens (den sogenannten Hesychasten) gegeben wurde. Es besteht aus verschiedenen körperlichen und geistigen Bewegungen, den sogenannten Inneren Übungen. Der Schöpfer dieses Bewegungssystems ist Edvagrius Ponticus, der die Yeshua-Meditation und den Hesychasmus lehrte.

Wenn wir Sport treiben oder andere intensive körperliche Aktivitäten ausüben, verspüren wir das Bedürfnis nach Ruhe, da diese „äußeren Übungen“ die Energie des Körpers verbrauchen, ohne ihn zu regenerieren.

Um den durch das tägliche Leben verursachten Energieverlust wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu ersetzen, ist eine innere Praxis unerlässlich, die die inneren Organe heilt und stärkt. Diese sind grundlegende Elemente für die Erhaltung der Gesundheit, den Erhalt der Immunität gegen Krankheiten und die Erlangung wahrer körperlicher und geistiger Gesundheit.

Der Kurs erklärt nach einem ersten theoretischen Teil, der dem Hesychasmus und der Theorie der sieben Energien, dem Kreislauf, den sieben Drüsen und den Nerven gewidmet ist, detailliert und praktisch die drei Kategorien der inneren Praktiken:

PLANEN

• Übungen, die Ihnen dabei helfen sollen, beim Sitzen, Liegen, Gehen oder Arbeiten die richtige Haltung einzunehmen, um den Heilungsprozess zu unterstützen (Fünf Tierübungen, die Acht Richtungsübungen, die Zwölf Tierkreisübungen, die Zwölf Nervenübungen und die Grundübungen, die als Hirschübung, Kranichübung und Schildkrötenübung bekannt sind).

• Die Yeshua-Meditation und ihre Positionen dienen dazu, das Energieniveau im Körper anzupassen, auszugleichen und zu erhöhen.

• Atemtechniken.

• Techniken zur mentalen Heilung.

• Körperliche Heiltechniken.

DAS PROGRAMM KANN EINIGE ÄNDERUNGEN AUFWEISEN